【洗臉步驟大全】掌握這5招正確洗臉手法,素顏也能清透亮白!

2021/07/15
【洗臉步驟大全】掌握這5招正確洗臉手法,素顏也能清透亮白!
早上洗臉是用洗面乳還是清水?大多數人認為一定要用洗面乳才能徹底清除油汙,但只要掌握以下5招,洗臉就能改善肌膚乾燥缺水,色素暗沉和粉刺痘痘,維持肌膚最佳狀態,讓素顏就像化了妝一樣漂亮!

早上洗臉的女性

早上洗臉是用洗面乳還是清水?大多數人認為一定要用洗面乳才能徹底清除油汙,但越洗越覺得臉頰泛紅刺痛,甚至變成敏感肌。正確洗臉步驟再搭配溫和的洗面產品,才能有效去除油汙、粉刺等肌膚問題。只要掌握以下5招,洗臉就能改善肌膚乾燥缺水,色素暗沉和粉刺痘痘,維持肌膚最佳狀態,讓素顏就像化了妝一樣漂亮!



早上洗臉用清水可以嗎?不用洗面乳洗臉皮膚看起來更好了!

根據知名健康雜誌Prevention「不洗臉皮膚反而看起來更好的原因」的報導,皮膚科醫學博士表示,臉部清潔產品可以有效去除髒污和皮膚油脂,但若選擇不適合自己膚質的產品則會使皮膚的屏障「皮脂膜」受到破壞。但如果本身容易出汗或出油,或有化妝的習慣,則需要使用潔面產品仔細清潔皮膚。此外,過度清潔也是破壞皮脂膜的元兇,使肌膚保水力降低,變得乾燥暗沉,容易引起過敏反應。


最佳洗臉時間大公開

過度清潔會使皮膚變得脆弱敏感,那我應該什麼時候洗臉,一天洗幾次最好呢?知名美國美容雜誌Allure請教2位頂尖皮膚科醫師後表示,晚上是一天中最好的洗臉時間。因為油脂、髒汙和廢物此刻都堆積在肌膚毛孔中,適當清潔可以幫助去除老廢角質促進肌膚新陳代謝。油性肌膚者可以早晚各洗一次,再於下午三點皮脂量累積最多的時候洗一次,避免過多油脂堆積形成痘痘、粉刺。


正確洗臉方式養成健康水潤肌,5個洗臉步驟有效改善肌膚問題

洗臉步驟一:洗淨雙手,潑濕全臉

在開始洗臉之前雙手必須先清洗乾淨,並使用溫水或涼水將全臉打濕。研究顯示,低溫可以減少皮脂分泌, 因此涼水或冷水洗臉並不會對肌膚造成任何影響,甚至可以減緩發炎和降溫,熱水反而會使肌膚更乾燥且有老化風險,所以正確洗臉溫度可以選擇比常溫再低一點,以體感稍涼為標準即可。

洗臉步驟二:洗面乳充分起泡,輕撫推勻

以黃豆大小的洗面乳用量,和清水充分搓揉直至起泡,讓界面活性劑和油汙完全乳化。細緻的泡沫可以減輕摩擦帶來的傷害,也可以避免過度清潔感到緊繃,破壞肌膚屏障。若是油性肌膚者,在特別會出油的T字部位和鼻翼兩側可以加強清潔;混合肌用溫和洗面乳洗完後,可以再使用去油力較強的洗面產品清潔容易出油的部位。

洗臉步驟三:洗臉分三層,上中下

許多人只注意臉頰和T字部位的清潔,額頭、太陽穴、髮際線、下巴和脖頸容易被忽略掉,導致後續沒有用清水沖洗乾淨,使殘留的髒汙堆積在毛孔中形成痘痘。因此可以將全臉分為上中下三層,全部用泡沫推勻後再以大量清水洗淨,才是正確洗臉的關鍵。

洗臉步驟四:乾毛巾擦乾,不要自然風乾

洗完臉後一定要用臉部專用毛巾輕壓,自然風乾會使肌膚表面水分蒸發,導致肌膚更乾燥缺水。可以選擇容易風乾和吸水力強的小毛巾,放置通風處並且要常常更換,避免細菌滋生。

洗臉步驟五:及時補水,鎖住水分

洗完臉後5分鐘內要馬上使用乳液產品鎖住水分,將其留在肌膚表層中,才能保持臉部的滋潤感。若沒有馬上補水,則肌膚表層水分喪失,可以沾取化妝水浸潤肌膚,再塗抹乳液。


洗臉手法3點要注意!

  1. 洗臉時間不超過2分鐘

  2. 洗臉次數2~3次,運動後皮脂量增加可以再次清潔,減少油光。

  3. 洗臉力道像剝蛋一樣,輕撫即可,尤其發炎的痘痘不要用力揉搓,將泡沫輕輕帶過才不傷膚。


洗臉粉刺反而越來越多?適合的洗面乳讓洗臉事半功倍

洗臉粉刺越來越多

粉刺是由於皮脂量過多,或老廢角質蓋過毛孔而形成。正確洗臉雖然可以清除表面油脂,但長期卡在毛孔中的粉刺,沒有好好處理清潔,會導致粉刺硬化並撐大毛孔。這時選擇不含皂的溫和洗面產品,不但能夠清除過多油脂和髒汙,也能避免破壞肌膚屏障。


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洗臉粉刺減少產品:超微纖深層淨膚乳

超微纖深層淨膚乳質地較濃稠為乳霜型洗面產品添加生物可分解的BC生物微晶纖維素,充分起泡後的細緻泡沫能夠清潔肌膚毛孔、去除角質且吸附油脂和髒汙,並使用「月桂醯谷氨酸鈉」胺基酸型界面活性劑,與肌膚擁有相同的弱酸性,給予肌膚舒適感,更添加BCAqua酵母液和玻尿酸,讓洗完臉後的肌膚維持水潤感不緊繃。


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洗臉粉刺減少產品:晨光淨透潔顏慕斯

植物和海洋成分具有良好的保濕效果,能夠改善肌膚缺水狀態,還可以淨化毛細孔和表皮。晨光淨透潔顏慕斯選用椰子胺基酸清潔成分取代一般界面活性劑,以慕斯型綿密泡沫溫和代謝老廢角質,含有海洋亮白因子和晚香玉濃萃,改善暗沉膚況,並減少色素沉澱。

兩款洗面乳重點回顧:

產品

超微纖深層淨膚乳

晨光淨透潔顏慕斯

質地

濃稠膏狀

泡沫

劑型

乳霜型

慕斯型

主要效用

深層清潔、保濕度高

美白、促進角質代謝

更多保養資訊,請參考:

化妝水保養觀念大補帖|化妝水有用嗎?各膚質適合的化妝水用法

黑頭粉刺清除怎麼做?粉刺正確處理5步驟,大幅降低粉刺發生率!





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