補水保濕打擊乾燥肌膚!如何正確保濕鎖水?4個補水步驟提升保濕力

2021/12/02
補水保濕打擊乾燥肌膚!如何正確保濕鎖水?4個補水步驟提升保濕力
保濕鎖水、補水怎麼做?4步驟使肌膚由內而外亮麗光澤。NU+derma 拯救乾燥危「肌」,喚回Q彈水潤肌,補水產品推薦#海神霜。
女人補水保養肌膚示意圖

健康的肌膚會內而外呈現光澤感,摸起來也較光滑細緻,但隨著年齡增長或身體狀況的改變,角質層屏障功能下降,肌膚含水量不足,一開始可能會覺得只是脫妝浮粉,情況並不嚴重,但長期下來可能會使老化速度加快,細紋越來越深,肌膚變得容易乾燥粗糙、暗沉蠟黃。本文會提到補水和保濕鎖水的保養重點,並分享4個補水保濕步驟,教你如何正確鎖水保濕。


補水精華可省略嗎?先了解為什麼要補水保濕!

所謂的保養並不是將一些價值高的成分塗抹在臉上就好,而是要判斷自己的肌膚是否真的需要這些營養。精華液對健康肌膚來說,不是必要的保養程序,但若肌膚本身容易乾燥脫皮,補水的精華可以維持肌膚健康,回復肌膚彈性。


保濕鎖水的好處:維持肌膚健康

小寶寶的肌膚通常都是吹彈可破、柔嫩細緻的狀態,因為肌膚最外層的角質層很健康,在外界環境和肌膚間形成一層保護膜,防止細菌和刺激物進入肌膚內部,反射和吸收黑色素,保護內部細胞。皮膚內富含保濕因子和膠原蛋白,當含水量和電解質維持在正常範圍時,可以促進新陳代謝,讓老廢角質正常脫落,所以小寶寶的肌膚摸起來非常光滑。


一定要補水的原因:抵禦外在刺激、延緩老化、改善暗沉

除了年齡之外,肌膚狀態還會受性別、環境、日常作息和內分泌等因素影響,當角質層中的脂質和保濕因子減少,破壞角質層屏障的完整性,使水分、玻尿酸和膠原蛋白等維持肌膚滋潤和彈性的成分逐漸流失,就會讓肌膚變得乾燥粗糙,加快老化的速度,出現膚色不均、鬆弛下垂、粗糙暗沉等現象。如果可以為肌膚補充水分並提供適當的油脂,可以修護受損的角質層,讓水分留存在肌膚中,維持肌膚健康,提升肌膚對外在環境傷害的防禦力,延緩老化,調理黑眼圈和細紋,改善暗沉。


保濕鎖水、補水怎麼做?4步驟使肌膚由內而外亮麗光澤

女人進行保濕鎖水保養步驟示意圖

保濕鎖水是指為肌膚補充水分後,再塗抹具有油脂的保養成分,例如植物油、神經醯胺、礦物油或蠟油等,將水分和其他保養成分鎖在肌膚中,另一方面也可以修護受損的角質層,防止外在刺激損害肌膚健康。而「保濕補水」則指為肌膚補充足夠的水分,將修護或抗老成份滲入角質層,協助維持肌膚健康,以下為基本的保濕補水和鎖水步驟:

保濕補水步驟1:清潔

皮膚長時間暴露於外在刺激中,表層容易附著髒汙、油脂和未脫落的老廢細胞等,容易引發痘痘或過敏等現象,建議選用溫和的洗面產品,調節角質層酸鹼值,在不破壞角質層的前提下,輕柔去除多餘的油脂和髒汙。

保濕補水步驟2:化妝水或精華液

洗完臉後可以趁肌膚還處於濕潤狀態時,針對想改善的肌膚問題補充功能性養分,例如提升肌膚保水度的透明質酸和玻尿酸;改善肌膚暗沉的維他命A、C和E,或其他有助於調理油水平衡的成分,舒緩安撫肌膚,加強補充肌膚所需的營養。

保濕補水步驟3:乳液或乳霜

補充完水分和營養後,則可以使用「油封劑」,修護肌膚屏障以防止水分散失,延長角質層保存水分的時間,增加對外在刺激的抵禦力,提升肌膚舒適度。建議根據自身膚質選擇鎖水產品,若本身膚質偏乾,可以選用油脂成分含量較多的保濕乳霜,維持肌膚健康;若為混合肌膚質的人,則可以挑選較清爽的乳液,為肌膚保濕鎖水。


保濕補水步驟4:防曬

紫外線是破壞肌膚健康的另一個主要原因,因為它能夠穿透肌膚屏障,直達肌底層使膠原蛋白流失,讓肌膚鬆弛下垂,出現乾燥脫皮、曬傷和曬黑等肌膚症狀,加速皮膚老化和黑色素生成。因此白天保養後記得塗抹曬產品或戴帽子,保護肌膚。


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